Menú Fase Crucero. Dieta Dukan.


En esta fase ya podemos introducir verduras y tolerados, aquí va un ejemplo de menú para que hagáis vuestra propia combinación

Desayunos:

Otros
  • Pan tumaca con aceite de Ordesa Y jamón York o pavo con tomate natural
  • Tostadas con mermelada de tomate o calabaza sin azúcar
  • Zumo de tomate 
  • Vasito de pseudo zumos de Bebidas Bolero

Media mañana/Merienda
Otras ideas
  • Hortalizas: tomate, zanahoria, apio, pepino...
  • Zumo de tomate
  • Sandwich vegetal con huevo

Comidas/cenas


Primeros platos con verduras


Postres fase crucero

Recetas


Comerciales
  • Flan Hacendado clásico sin azúcar (Tolerado)
  • Flan mandarín ( Tolerado)
  • Natillas de chocolate sin azúcar Hacendado ( Tolerado)
  • Gelatinas sin azúcar comerciales
  • Yogures con trozos de fruta ( Tolerado)
  • Pudin Dctor Oekter sin azucar

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